为有效缓解学生考试前紧张的心理压力，近日，石油与化学工程学院邀请心理教研室伊丽菲热·加苏尔老师，开展心理健康团体辅导活动。
活动从伊丽菲热老师自我介绍开始，每一名同学都很热情，相互熟悉并从中获取了属于自己的快乐。同学们通过不同的自我介绍、“桃花朵朵开”、“画画”等团体活动中找到了自我，熟悉了很多同学和朋友，在紧张准备期末考试期间，得到了难得的轻松和欢乐。
最后，伊丽菲热老师讲解小画家们画出来的“房树人”，从中同学们了解了自己的性格、目前所表现出来的心理状态，同时还学会了如何减压、降压。
同学们用一个多小时的亲身体验感受到了心理团体辅导带来的好处，学会了轻松愉悦的与他人沟通，没有隔阂、没有埋怨、没有距离，只有一个个喜笑颜开的笑脸和笑声。
最后，同学们纷纷表示从此次活动中找到了儿时的自我和那种无忧无虑玩耍的时间，今后不仅自己参加此类活动，还要宣传让更多的同学参加心理团体活动，让更多的同学激励自己、找出适合自己的减压解压的方式方法。
